«Легкие достижения?» 0

Какие достижения (легкие) можно выполнить мне сейчас , особо не заморачиваясь?

неизвестно создана 22.01.2019 в 17:50 6'185 просмотров 44 сообщения

Обсуждение

Albinafity 29 Июня, в 10:14

обсуждение

uqedakapipep82 06 Июля, в 22:50

Всем привет

AlekAndrey 07 Июля, в 09:35

Выполнить 25 действий и заработать 1 рубль
Привязать номер телефона
Выполнить 10 заданий, посещений, писем, тестов, сёрфинг
Пройти тест на знание правил проекта

ComeClaud 22 Авг, в 15:12 редактир. 22 Авг, в 15:13

Лёгкие достижения "здесь и сейчас"

Сделать 10 глубоких вдохов → быстрое снятие напряжения.
Выпить стакан воды → микро-забота о здоровье.
Пройтись 5 минут → даже дома, просто встать и размяться.
Удалить один ненужный файл/фото → мелкий порядок без напряга.
Написать 3 вещи, за которые благодарен сегодня → быстрая прокачка настроения.
Позвонить/написать одному человеку, с кем давно не общался → +очки к социальным связям.
Выключить телефон/уведомления на 10 минут → мини-детокс.
Улыбнуться себе в зеркало → звучит глупо, но реально работает.
Выучить одно новое слово (на любом языке) → лёгкая прокачка мозга.
Сделать фото чего-то красивого рядом → тренировка внимания к моменту.

По на страницу.

Для обсуждения темы необходима регистрация.